
精子“饥饿”易不育
精子生长需要营养物质供给,别让精子“饿”到
有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食品(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天永日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生养能力。
假如手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。
假如因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
专家指出:在现实生活中,男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间,如洗桑拿和用热水泡澡等,这样都会使精子活力明显下降,暂时丧失生养能力。而长时间的噪声污染可以引起男性不育,对女性而言,则会导致流产和胎儿畸形。
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